2g l karnityna

Witam BARDZO PROSZE o sprawdzenie tych dwoch diet I treningow ,,, Pierwsza dieta jest dla mnie, druga dla mojej Kobietki ….Z GORY WIELKIE DZIEKUJE ZA PORADY… Wiek 23 lata Staz treningowy - 8 miesiecy … Kobietka jakies 3 miesiace…. Cel… dieta 1 rozbudowa masy miesniowej I spalenie tkanki tluszczowej z brzucha Dieta 2 spalenie tkanki [...]

[...] ****************** Suplementacja ******************* Peak Whey Delicious (1x cala pucha i 1/3 drugiej) Dymatize Dyma-burn extreme 100kaps Olimp Thermo speed extreme 60 kaps Olimp L-karnityna forte plus 30kaps Olimp Vitamin plus Olimp Gold omega-3 ****************** Fotosy ******************* Zmieniony przez - misio91 w dniu 2010-03-22 21:24:10

[...] nazmiane bieganie/rower i niedziela wolne codziennie poza niedziala samo białko(ww jedynei jako niechiane w odzywkach) taksamo 6dni w tygodniu therma+efedyna syntetyk + l-karnityna w dawkach okolo 1-2g krem termogeniczny na nogi - moze ktos ma jakies porpozycje co do proporcji i ilosci? codziennie piro mono citro w ilosci 1-2g kazdego i tak [...]

Płeć :m Wiek :34 Waga :88 Wzrost :180 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni :8mcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : 2300kcal. Białka w diecie jest ok 2g/kg masy ciała, czyli 170-180g. Tłuszcze ok 0,9g/kg masy ciała, ok 80g a węglowodany 220g 5 posiłków [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc 80 ostrowi, carbo olipm, japczan kreatyny olimp, glutamina olimp, argipower olimp itp. CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: animal caps, l- karnityna MÓJ PLAN Poniedział ek: Barki 1seria rozgrzewkowa-wyciskanie sztangi zza karku x 15 powtórzeń, SUPERSERIA(x5): -wyciskanie sztangi zza karku-10,8,8,6,4 [...]

[...] brak Stan zdrowia: b. dobry, niedawno badania robiłem. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak w opisie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Jak w opisie. Wcześniej: l-karnityna, CLA, fat transporter, clenburexin, venom HD, scorch. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: typowo redukcyjne

Trafiłem na takie badanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343764/ Co sądzicie? Dla tych którym nie chce się czytać - suplementacja l karnityną (dawka 2g/dzień, czas 9 tyg) spowodowała wzrost siły i wydajności anaerobowej u wytrenowanych ludzi w porównaniu z placebo. Zmiany w składzie ciała (uśrednione): w grupie placebo wzrost fatu [...]

Chciałbym zrzucić parę kg i posiadam takie suple: - L-Carnitine Complex z Treca (l-karnityna, chrom, B6) - ZMA - Man Scorch - Kreatyna (mono) - Tauryna - Yohimbina HCL Jak je brać, żeby nie się nawzajem nie zwalczały ? Rano (na czczo): Kreatyna 5g, L-karnityna 2g, Tauryna 1g Przed treningiem (1h): Scorch 3kaps, Yohimbina 10mg, ZMA, Tauryna 1g Po [...]

[...] Walina Walina AKG N-acetyl cysteiny Norwalina Metabolic Inferno™ Severe Metabolic Composite Pikamilon HCL Olej z siemienia lnianego MCT CLA Wyciąg z zielonej kawy Wyciąg z cynamonu N-acetyl karnityna HCL Strenght Fix Bone-Crushing Strenght Enhacer Betaina HCL Alfa-amino-maślan Beta-alanina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-15 17:27:28

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, squash Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BCAA, białko, spalacz, l-karnityna, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Witam, piszę z prośbą o pomoc w odpowiednim dobraniu typu diety. Nie mam na [...]

[...] naszej muskulatury). Możemy również zastosować l-karnitynę w dużych dawkach(2g kobiety, 3g mężczyźni) w celu optymalizacji wykorzystania kwasów tłuszczowych do spalania-karnityna jest obrazowo ujmując pociągiem z wagonikami transportującymi naszą tkankę tłuszczową do spalania w mitochondriach (piecach) mięśniowych. Jak jest co spalac to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26982&xy=400x400 BIG ZONE - Yellow burn - 120 kap. Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Big Zone Yellow Burn to najwyższej jakości spalacz tłuszczu o unikalnej formule, która zapewnia zwiększenie termogenezy oraz przyspiesza tempo [...]

Witam. Waże ok 115kg, mam trochę masy mięśniowej, na nogach znikoma ilość tłuszczy w przeciwieństwie do klatki piersiowej i brzucha. Dieta redukcyjna low carb. Na początku zamierzałem kupić venoma hyperdrive aczkolwiek obawiam się że może być problem przy moim nadciśnieniu. Może te informacje coś pomogą: w dzieciństwie bardzo dużo chorowałem, [...]

[...] nazmiane bieganie/rower i niedziela wolne codziennie poza niedziala samo białko(ww jedynei jako niechiane w odzywkach) taksamo 6dni w tygodniu therma+efedyna syntetyk + l-karnityna w dawkach okolo 1-2g krem termogeniczny na nogi - moze ktos ma jakies porpozycje co do proporcji i ilosci? codziennie piro mono citro w ilosci 1-2g kazdego i tak [...]

[...] węglowodanów – energii; sprawna i szybka regeneracja; ochrona masy mięśniowej. - kompleks chroniący masę mięśniową; - bcaa, glutamina, monohydrat kreatyny, tauryna, karnityna, witaminy; - minimalna zawartość tłuszczu; - biologicznie aktywne peptydy; - proteiny serwatkowe i mleczne. Smak: bananowy, waniliowy, morelowy, truskawkowy, [...]

[...] DIET FUEL ULTRALEAN zawiera wszystkie zasadnicze wartości odżywcze w ilościach adekwatnych do zapewnienia zdrowej i ciągłej utraty wagi. Na mieszankę składa się: N-acetyl-L-karnityna, HCA i wysoki poziom biodostępnego wapnia, które jak pokazały badania naukowe pomagają w procesie utraty wagi przez różne mechanizmy . Formuła ta charakteryzuje się [...]

[...] ograniczeń. Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen ok 2-3 razy w tygodniu siłownia 2 razy w tygodniu ok 2-2,5 h. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Mitotropin. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Obcenie nie stosuje suplementów. Jestem jak najbardziej otwarty na ich wprowadzenie. Stosowane [...]

[...] czsem basen Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: trec clenburexin cla z ziel. herbata activlab l-karnityna + hca Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: si Stosowane wcześniej diety: -

[...] DIET FUEL ULTRALEAN zawiera wszystkie zasadnicze wartości odżywcze w ilościach adekwatnych do zapewnienia zdrowej i ciągłej utraty wagi. Na mieszankę składa się: N-acetyl-L-karnityna, HCA i wysoki poziom biodostępnego wapnia, które jak pokazały badania naukowe pomagają w procesie utraty wagi przez różne mechanizmy . Formuła ta charakteryzuje się [...]

[...] i dysproporcja sutów dieta: białko 2g/kg, węgle ucięte o połowę, tłuszcz 0,5g/kg trening siłowy: 3-4x/tydzień po 45-60 minut aeroby: rano na czczo w dni NT suple: CLA, l-karnityna (g**** to dało), TSE (fajna rzecz), witaminy, minerały, chrom, itp. zdjęcia: 20.06 http://img209.imageshack.us/img209/9426/2006co9.jpg [...]